GreenPE projekt: nem egy hagyományos testnevelés. Projektzárás Szlovákiában.

hallgatóksport

A hallgatók mentális egészségében mutatkozott a legnagyobb javulás

Július 2-án Szlovákiában, a ruzomberoki Katolikus Egyetemen került megrendezésre a GreenPE projekt záróeseménye.

A Sporttudományi és Testnevelési Intézet – mint a projekt vezetője – három munkatársával képviseltette magát az eseményen. A GreenPE – Egy innovatív felsőoktatási testnevelési modell a fenntartható egészségért és környezetért című, Visegrád Alapítvány által támogatott projekt keretein belül a négy partneregyetemen (Pécsi Tudományegyetem, Charles University-Prága, University of Physical Education-Krakkó, Catholic University-Ruzomberok) összesen 61 nem sportszakos hallgató kizárólag szabadtéri infrastruktúrát használt a testnevelés órák során, egy szemeszteren keresztül.

A GreenPE szakértők online fitneszelméleti kurzust is tartottak a hallgatók számára, illetve a vizsgaidőszakra is megterveztek egy otthon elvégezhető edzésprogramot.

A teljes program végére a hallgatók valamennyi fizikai fittségi mutatóját sikerült fenntartani, de számos mutatóban pl. az állóképességben, az egyensúlyozóképességben, a gyorserőben és a testzsírszázalékban szignifikáns javulás következett be.

A legmarkánsabb javulást (15%) a mentális egészség kontinuum skálán mutattak ki, ami azt jelenti, hogy a résztvevő hallgatók érzelmi, pszichológiai és szociális jólléte fejlődött, és mindezt meg is tartották a vizsgaidőszak végéig.

Az időjárási paraméterek közül kiemelendő, hogy Pécsen az egész őszi szemeszterben 5°C és 25°C között volt a hőmérséklet, 100% alatti a páratartalom, amely az edzésre optimális zónába illeszkedik. Az eredmények alapján a GreenPE szakértők szorgalmazzák, hogy az egyetemi testnevelésben és a lakosság fittségi edzésében a magas fenntartási és energiaköltségekkel járó, környezetet terhelő fedett létesítményhasználat helyett inkább a szabadtéri fizikai aktivitásra való nevelés kerüljön előtérbe multidimenzionális egészségvédő és kedvező környezeti hatása miatt.